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Ｑ.見学や体験はできますか？

Ａ.見学、体験ともに料金は無料です。見学はいつでもできますが、体験は予約制となります。
まずはお気軽にお電話ください。
TEL:03-6426-2377

Ｑ.無料体験では、どんな事をするのですか？

Ａ.パンチ&キックの基本の動きを分かりやすくレクチャー致します。
その上でミット打ちにもチャレンジして頂くなど、基本的なトレーニングの内容を60分間程度で体験することができます。

Ｑ.未経験でも大丈夫ですか？

A.基本からゆっくり無理なく行うので安心です。
もちろん休憩しながらでも大丈夫です。

Q.体力に自信がないのですが、続けられますか？

A.まずは週１～２回から始めていきましょう。
もし疲れたら、休憩しながらでも大丈夫です。
次第に体力がついてきますので、徐々に運動する日を増やして、コンスタントに行うことをおすすめ致します。

Q.ダイエット目的なのですが、痩せますか？

A.パンチは二の腕・背中・腹筋、キックは脇腹・太もも・ふくらはぎ等、全身を使った運動です。
加えて、全ての動作が体をねじる動作になります。
普段使わないような動きをすることで筋肉に刺激が入り、基礎代謝が上がります。
身体が引き締まり、シェイプアップに最適です。

Q.クラスでは、どんな事をするのですか？

A.会員の方々合同でトレーニングを行います。
ウォームアップ、ストレッチを行い、パンチやキックのミット打ち、ペアを組んでの実践的な動きなど、
説明を入れながら細かく指導致します。
（実際におもいっきり相手を殴ったり、蹴ったりはしません。）

Q.クラスはいつも同じ内容ですか？

A.基本的なレベルは同じですが、安全面などを考慮し、参加している方々の体力、経験などを踏まえて
変更する場合もあります。

Q.クラスに遅刻しそうなのですが・・・

A.クラスの途中からでも参加できます。
準備運動をしてトレーナーに声をかけてご参加ください。

Q.フリーの時間帯は、何ができますか？

A.ケガの無いよう充分準備運動をして頂いた上で、施設内の全てのマシン、サンドバックなど、
いつでも自由に使うことができます。もちろん、トレーナーがミットを持っての指導も致します。

Q.試合には出れますか？

A.段階的に練習を重ね、実践的な練習を行うことで、アマチュアの大会に参加できます。
アマチュア大会で更に経験を積むことで、プロの試合への道も開けてきます。

Q.どのような服装、道具が必要ですか？

A.動きやすい服装、グローブが必要です。（トレーニングは裸足で行いますので、シューズは 要りません。）
グローブは店内でも販売しております。
Tシャツ、ハーフパンツ、グローブはレンタル品もご用意しております。＞詳しくはこちら

Q.荷物を預ける事はできますか？

A.月々1,050円でレンタルできるプライベートロッカーをご用意しております。
また、レンタルグッズもご用意しておりますので、会社帰りなどでも手ぶらでお越し頂けます。
詳しくはフロントまでお声掛けください。

Q.ロッカーやシャワーはありますか？

男女別ロッカールームを完備しております。
トイレ、シャワーも男女別でご用意しております。詳しくは館内マップをご覧ください。

Q.入会手続きの際には何が必要ですか？

A.下記をご用意ください。
・初期費用（当月分と翌月分の月会費、事務手数料3,240円）
・金融機関通帳＆同届出印鑑
・ご本人確認証明書
（ 18歳未満の方のご入会には保護者の同意が必要となります。 ）