K-1FITFIGHT(フィットファイト)
K-1FITFIGHT(フィットファイト)は、運動効果の高いK-1のパンチ・キック・ヒザ蹴りなど選手が実際に行うシャドーボクシングや、試合で行うコンビネーション動作を基に年齢性別問わず、手軽で安全にどなたでも出来るようにプログラミングした脂肪燃焼エクササイズです。
音楽にあわせて、ファイティングポーズを取り、K-1ルールに基づき、本格的な有効技の攻撃動作 防御動作を行い、ファイター同様、筋力・持久力・瞬発力、を養う事ができます。
有酸素運動になりますので、シェイプアップも見込まれデトックス・体の引締めます。
楽しみながら行う事で運動習慣が身につき生活習慣予防・メタボ対策にも効果的です。
毎週土曜日:12:00~
しっかり脂肪燃焼\\٩(๑`^´๑)۶////
コンビネーションを左右対称で行いますので、脳トレ効果!
バッチリ決まると気分爽快です!
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☎️03-6426-2377
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ご連絡お待ちしております。
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