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基本は大事!ビギナークラス!(^^)!

2018/05/15

コラム

こんにちは!

安田です!

本日火曜日、夏日かと思うくらいとても暖かったですね。。

ジム内も多くの参加者で盛り上がりました♪

そして19時~はK-1ジム蒲田ビギナークラスでした(^^♪
構えから始まり、脚の使い方(ステップ)をしっかり練習しました!

ステップインとバックステップはできるようでなかなか難しい技術ですのでゆっくり時間をかけて。

参加された皆さんは今頃、ふくらはぎが筋肉痛になってるかなと思います(笑)
ビギナークラスは45分間、基本動作を中心にミット打ち・体幹トレーニングが行われます。

新規の方や始めて間もない方は是非参加してみてください☆彡
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営業時間

月・火・木・金
(最終入館 21:00)

15:00~22:00


(最終入館 21:00)

12:00 - 14:00
18:00 - 22:00


(最終入館 19:00)

15:00~20:00

日・祝
(最終入館 19:00)

12:00 - 20:00
住所

〒144-0052
東京都大田区蒲田5丁目18-5 第24下川ビル 3階
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